Cous Cous Integral 500g Eco

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COUS COUS INTEGRAL 500G ECO

El cous cous se hace de forma tradicional con semola de la parte dura del trigo molida mas sin llegar al punto de la harina. Este es un plato sugerido para una dieta equilibradada si se comen las proporciones adecuadas aparte de ser una buena fuente de nutrientes y es considerado un plato exótico pese a su simple preparación, se puede cocer en su olla tradicional llamada cuscusera o bien en una olla común.

FUENTE DE PROTEÍNAS, ALTO CONTENIDO DE FIBRA

NFORMACIÓN NUTRICIONAL (por 100 g)
Energía...........................1397 kJ / 338 Kcal
Grasas................................................... 1,5 g
de las cuales saturadas.................... 0,4 g
Hidratos de carbono......................... 65,0 g
de los cuales azúcares...................... 3,0 g
Fibra alimentaria ................................ 8,0 g
Proteínas.............................................12,0 g
Sal........................................................ 0,01 g

 Ingredientes: Sémola de trigo duro integral *
*Procedente de agricultura ecológica.

Advertencia alergénica: contiene gluten  

Modo de empleo: Poner en un recipiente 60 g de cous cous por ración aproximadamente. Añadir igual volumen de agua caliente o caldo vegetal, tapar y dejar reposar 5 a 10 minutos, añadir un chorrito de aceite y remover, desgranar con ayuda de un tenedor.

RECETA TRADICIONAL
  • Cous Cous o Cuscús
  • Agua
  • Aceite de oliva, margarina vegetal
  • Cúrcuma a gusto
  • Elaboración

Poner en un cazo el agua así como la sal y aceite de oliva y dejar que rompa a hervir.
En ese punto apartaremos el cazo del fuego y agregaremos el cous-cous y la cúrcuma, integraremos y vamos a dejar descansar tres minutos.
En este tiempo, el cuscús absorberá toda el agua, cocinándose y quedando en el punto perfecto de cocción. le agregaremos otro chorrito de aceite o bien margarina vegetal o manteca coco, lo volveremos a poner en el fuego y vamos a mover con ayuda de un tenedor a lo largo de dos-tres minutos.
Separamos y dejamos enfriar.
Al enfriar, los granos van a quedar prácticamente sueltos, removiendo un poco con el tenedor, se acabarán de soltar.
 

Las proteínas contribuyen a:
-Que aumente la masa muscular
-Conservar la masa muscular
-Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
 
PAÍS DE ORIGEN: Italia
agricultura UE

Conservar en lugar fresco (por debajo de 18ºC), seco, protegido de la luz solar y aislado del
suelo. Consumir preferentemente antes de la fecha indicada en el envase.

Envasado y distribuido por: Nanosalud32 S.L. Parque Agroalimentario L’Alcudia 
C/ Serreta de Alcoi 23 · 03290 ELCHE (Alicante).
www.saludviva. es Núm. RGSEAA 40.050234/A REA 03/43560
 

 

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01788
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